Lanchinho da tarde

Aprendi com a Nutricionista, minha querida Juliana, que devemos comer de 3 em 3 horas... no meu caso então, com a Tiróide "afetada" isso é fundamental.... então lá vamos nós!

Preparei um iogurte, aquele aí debaixo da Danone, o Activia, com muuuita linhaça dourada. Outra dica da nutri Ju. A novidade foi esse queijo fundido da Philadelphia. Não conhecia... vcs já viram? Comprei essa semana no mercado, gostei muito! Adoro o cream cheese da Philadelphia, comprei sem medo e gostei muito. Se provaram me digam.

Bjs a todos e todas... bom findi a todos! 

Querer é poder!

Ouço tanto essa frase que de fato ela tem de ser verdade, concordam?

Então, quero e vou! Possooooo!!!!

Não sei se já comentei com vocês, mas iniciei um acompanhamento com uma nutricionista, a Dra. Juliana, e estou super animada, embora no primeiro mês não tenha atingido nossa primeira meta, pior engordei.

Mas além de todas as explicações possíveis, "tecnicamente falando", pois estou anêmica, a verdade é que não me dediquei como devia. É isso mesmo. Temos de nos dedicar e agora, quase um mês depois, não me dediquei tanto como deveria, por isso o blog aqui e agora.

Força na peruca! Precisamos e vamos conseguir, tenho uma meta de emagrecer 30 quilos e vou conseguir! Ajude-me comentando... nos próximos posts vou contar como está essa minha reeducação e outras coisinhas mais no nosso Universo Feminino.

Bjão