Meu novo queridinho: máscara da L´Oreal, olhos sem borrões!

Gente, comprei a máscara L'Oreal Paris Double Extend Beauty Tubes. É sensacional!!!!

Hidrata os cílios, eles ficam super alongados e o melhor de tudo: sai sem borrar os olhos.

Meninas, vale a pena. Paguei R$50,00... comprei de uma amiga que acabou de chegar dos USA, aqui cheguei a ver por R$95,00, mas se puderem vale a pena.

Primeiro você passa a parte branca, que hidrata, alonga e protege a máscara preta que você vai passar logo em seguida com a parte vermelha.... depois, na hora de retirar, basta uma simples molhadinha com água que partes pequenas parecendo cola seca, vão saindo, sem borrar e sem deixar os olhos no dia seguinte com cara preta! Adorei....

Boa semana a todos!

Bj bj

Driblando as comilanças!

Meninas, boa dia! Bom domingão a todas!!!!

Estou na correria e tive que me ausentar uns dias... mas coisas boas virão, aguardem!

Hoje vou falar um pouco sobre dieta, alimentação saudável.

Minha nossa, como é difícil não?
Gente, to indo na nutricionista e nada, não consigo me alimentar de 3 em 3 horas... o que tenho feito de bom é incluir mais fibras e a chia diariamente. Confesso que para pegar o hábito, meu celular desperta de 3 em 3 horas para me lembrar que tenho que me alimentar, mas aí vem a correria do dia a dia, reunião fora da cidade de SP e aí vai tudo para o espaço!

A semana passada iniciei a contagem dos pontos. Sei que tem várias mulheres que se dão bem com ela. Vamos ver... mais uma tentativa de "acompanhar" minha alimentação... encontrei o site http://www.dietaesaude.com.br/ que pode ser um grande aliado. Vou testar gratuitamente para ver se me adapto com o sistema de contagem de pontos...

Preciso de reeducação já!

Vamos em frente....

bj bj

Plus Size ABC

Amigas plus size a todo vapor...

Domingo tem evento no ABC em São Paulo.

O segmento de moda plus size vem crescendo rapidamente no mundo todo, inclusive no Brasil. As grifes especializadas ganham cada vez mais diferenciais de moda, que chamam atenção dos consumidores e da mídia.

O evento, que está em sua segunda edição, é organizado pela Queen Moda e com parceria do Blog Especial Plus, onde será apresentado os lançamentos da moda para mulheres que vestem manequim a partir do tamanho 44 e querem estar atualizadas com as tendências da estação para trabalhar, estudar, passear, namorar e se divertir.

Onde e quando será ?

A 2ª edição do Plus Size será realizada no dia 20 de novembro de 2011, domingo, no Ocara Club, na cidade de Santo André em São Paulo, apresentando lançamentos das coleções de grandes confecções.

 

Quer assistir esse lindo evento?

Envie seu nome e email para plussizeabc@plussizeabc.com.br com o título " Convite".

As vagas são limitadas!

 

http://www.plussizeabc.com.br/2011/10/grifes-participantes.html#!/p/modelos.html

Esmalte da semana: cereja da Colorama!

A foto não está boa, mas a tirei dirigindo em plena Rodovia dos Bandeirantes em SP, então acho que valeu né?

Esse é o Cereja da Colorama. Ele tem esse verniz especial, dando ideia de cintilante, bem sutil....

Como disse, desculpem a qualidade da foto, mas como hoje é sábado, feriadão prolongado à vista, achei que tinha tudo haver essa foto com a rodovia de fundo... espero que gostem.

Bj bj

Bom feriado prolongado para que for ter....

Makes novas

Presentinhos novos... pós, batons e uma sombra marrom.

Aprendi que toda maquiagem nos olhos deve começar com uma sombra marrom na base... como não tinha uma bem escuro (qnto mais escura, mas profundidade no olhar), dias atrás passei no shopping e me surpreendi com a linha da Água de Cheiro. Bom preços, bons produtos....

A sombra é ótima. O batom com boa fixação, o pó é razoável... fininho, bom pra carregar na necessarie.

É isso aí meninas.... correria total, vamos em frente!!

Bj bj

Olay Brasil

Genteeeee, preciso compartilhar com vocês essa promoção que acabo de ver. Vocês já viram? Que jogada de Marketing viu.... você leva sem potinho vazio ou com restinho de produto para a região facil, antissinais e troca por um cheinho da Olay Brasil.

Os pontos de troca são em supermercados, drogarias e estabelecimentos que vendem cosméticos. Eu vi a promoção no Face, no seguinte endereço: http://www.facebook.com/vestibularunisal?sk=app_252479894793712#!/olaybrasil?sk=app_231419753578140 fica a dica então.

Votos de uma ótima semana a todas!

Bj bj



Cosmético do dia: demaquilante da Mahogany!

Quero falar um pouco de alguns produtos que uso há um bom tempo. O primeiro escolhido é esse demaquilante que eu tanto adoro.

É da Mahogany. Conheço essa marca muuuuito.... um dos meus primeiros empregos foi em uma loja de cosméticos e essa marca era hit no início dos anos 90, principalmente sabonetes líquidos e óleos para o corpo. Em questão de um ano (me desculpem se for mais tempo, mas essa é a impressão que tenho), a marca voltou com força total. Lojas espalhadas por todo o país e me voltaram aqueles anos... saudosismo à parte, encontrei uma linha de cosméticos muito bom.. confesso que ainda não testei todos, mas esse aqui é o meu queridinho!

Posso destacar alguns "atributos" do meu queridinho.... ele é consistente, uma loção demaquilante que deixa a pele hidratada, pois tem emolientes óóótimos para peles secas e o que veio para esse mundo: tira a maquiagem, a base então, basta colocar um pouquinho no algodão e dar uma passadinha, ela sai rapidinho. Além disso, tem um preço ótimo, é grande e duuuura! Um must!!!

Bolsa nova!

Meninas, ganhei uma bolsa nova... adorei. Amiga Cris obrigada. A Cris é uma amiga que importa produtos, me deu para testar... provavelmente em breve uma grande loja de departamento estará a vendendo, como ela ainda está em negociação, não posso falar da onde é, ok meninas?

Cor de caramelo, tamanho médio, adorei! o que acharam?

bj bj, bom final de semana a todos!!!

Presentinhos... brincos e colar!

Adoro bijouteria, quem não gosta??? Homens é claro! ahahahaha

Saí rapidinho para ir ao shopping pagar uma conta e não resisti... queria um colar marrom com vermelho bem básico e encotrei esse... a foto não está boa, mas o colar é lindo, pois era exatamente o que eu queria, algo simples para um modelito básico que eu tenho.

Aí não resisti e adivinhem? Comprei dois brincos básicos... queria um azul marinho... como tá difícil achar. Será que só eu to correndo contra a maré? Não né???

O esmalte escolhido foi o Audrey da Impala!

Hoje aproveitei para fazer as unhas dos pés e das mãos. Há tempo não via minha manicure, a Tati... ela ficou feliz e eu também! ahahaha fiz pé e mão, que bom!!!

Não sou expert em esmaltes como muitas colegas  blogueiras... mas me arrisco a compartilhar com você esse meu "momento" da escolha de esmaltes.... confesso que demorei mais do que costume. Influência de vocês hein meninas!!!



Tati fazendo as unhas das mãos - esmalte Audrey



Pés sendo preparados... também pintei com esmalte da Impala - Audrey

Esmalte Audrey - Impala - Coleção Divas

Obrigada Tati do Zeus Cabeleireiros... adoro seu trabalho!

bjs a todas...

bom feriado

Alimentos que saciam a vontade de doce...

Acabo de ler no blog da Curves que existem alimentos que saciam a vontade de comer doce. Será verdade gente???

1. Frutas - Uma maneira deliciosa e diferente de comer frutas é deixá-las no congelador por algum tempo até que fiquem bem firmes. Tente com uvas, por exemplo. Á medida que vão descongelando, elas simplesmente derretem na boca.

2. Sorvete - No verão, algo gelado pode ser uma ótima opção. Já estão disponíveis no mercado algumas opções de sorvetes e picolés industrializados livres de gorduras, sem açúcar e com baixo teor calórico. Leia a tabela nutricional e faça a melhor escolha.

3. Pudim - Pudins sem açúcar e sem gordura são práticos, fáceis de fazer e vêm em uma grande variedade de sabores. Desde os tradicionais, como chocolate e baunilha, até os mais diferentes, como morango, maracujá e caramelo. Um pacote de pudim light instantâneo rende quatro porções, e se for feito com leite desnatado, contém de 70 a 80 calorias cada, dependendo do sabor. Além disso, são uma grande fonte de cálcio!

4. Iogurte - Com tantas opções e sabores disponíveis na versão light fica até difícil resistir. Além do natural e do tradicional com sabor de morango, você encontra facilmente iogurtes de ameixa, banana, mamão, entre outros. Os iogurtes light não têm gordura e possuem menos calorias que os iogurtes regulares. Uma unidade tem cerca de 100 calorias e é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e culturais ativas, que ajudam a regularizar o funcionamento do intestino.

5. Pipoca Doce - Se a sua vontade estiver mais para algo quente e crocante, a pipoca doce é uma boa escolha. A maioria das pessoas não percebe que a pipoca é grão integral, e é rica em fibras, também! Um saquinho pequeno de pipoca doce industrializada contém apenas 100 calorias.

6. Chá - Livres de calorias e repletos de benefícios naturais, os chás podem ficar muito mais docinhos e deixá-la livre de culpa se você utilizar adoçantes. Com sabores que variam de camomila, que tem efeito calmante, passando pelo sabor exótico do morango, ao tradicional mate, que dá disposição, com certeza você encontrará um que lhe agrade e amenize a vontade de comer um doce.

7. Chocolate quente  - Outra opção deliciosa de bebida é o chocolate quente. Só porque a palavra "chocolate" está no nome não significa que tem que ser hipercalórico. Uma porção da bebida sem adição de açúcar possui apenas 55 calorias! Se quiser algo ainda mais saboroso, com adição de pouquíssimas calorias, acrescente algumas gotas de essência de hortelã ou uma colher de chá de canela.

Fonte: My Curves – Health Focus

E aí? O que acharam?

Putz, sabem como cheguei a esse post da Curves? Estava procurando a quantidade de calorias desse danadinho aqui embaixo...

Papo de gorda é fogo né? Como diz uma amiga minha, a Cássia, tenho que fazer lipo no cérebro! kkkk para de pensar em chocolate louca!!!

bj bj
Lu Almeida

Ateliê Ciranda das Cores - Lembrancinhas em E.V.A.

Boa segunda-feira chuvosa pessoal! Pelo menos aqui em Sampa tá frio e com chuva...

Hoje quero falar de uma amiga minha, a Fabiana, do http://ateliecirandadascores.blogspot.com/ que é uma artesã de mão cheia.
Adoro os trabalhos dela... e destaquei para esse post algumas coisas que ela faz e é um verdadeiro sucesso!

Lápis bonecas - ótima opção de lembracinha para as meninas

Risque Rasbique + giz de cera com motivos variados, esse é do Cocoricó!

Joaninha, linda!

Bichinhos da floresta

Caderno + pasta + estojo com vários motivos, esse é uma fofura né?

Cadernetas com vários motivos...

Lindas lembrancinhas com o mesmo motivo. Ótima opção para chá de bebê, cozinha, aniversários!

Gostaram? São lindo né?

A Fabiana aceita encomendas, personaliza tudo com muito carinho.
Encomendas: cirandadascores@yahoo.com.br

Sacolas retornáveis

Acabo de chegar do supermercado e de também estreiar minha sacola retornável nova. E diga-se de passagem é lindaaa

Comprei na Tok & Stok por ser grande, linda e com bom preço. As estampas são de artistas plásticos e Designers conhecidos.

Essa minha é da Adriana Tavares, lindaaaa e enooorme. Tem várias estampas, uma linda que a outra, tenha certeza que você vai ficar em dúvida para escolher. Eu, depois, vou passar lá e comprar a coleção inteira! rs

Quem passar pela Tok & Stok não deixe de comprar a sua! Fica a dica!!!

Afinal, mulher antenada também é mulher preocupada com a sustentabilidade!

bj bj
Lu Almeida

Meu presentinho básico: novo batom!

Verão chegando, preciso renovar minhas makes. Alguém tem sugestão? Vou pesquisar e em breve compartilhar com vocês o que estará na "crista da onda" (nossa essa é das antigas hein? rs) nesse verão, ok? Enquanto isso, compartilho um batozinho novo.

Ah!!! quem resiste??? Eu não... kkkk ai está! Rosa cashemer da Boticário, um loushoooo

Corello

Hoje a minha dica é de uma marca que gosto muito. a Corello. Que mulher não conhece? não gosta? ai ai, eu ADORO!!!

Recebi agora a pouco por email dicas



No endereço http://www.corello.com.br/penamoda/ você pode acompanhar dicas de moda. Eu, que não sou entendida, mas gosto muito e também não tenho muito tempo para acompanhar o que está em alta, é uma ótima solução. Você recebe por email, vai lá e "folheia" as páginas com dicas. Nesse mês adorei a matéria sobre "Stripped", adoro listas... to muito afim dessa bolsa azul listradinhas agora para o verão.

Acessem lá e me digam o que acharam.

Bj bj para todas!

Cartão de visita

Hoje recebi meus cartões de visita... adorei!!! Ficaram lindos e como esse mês de outubro tem promoção, na realidade acaba amanhã! Então corre lá e solicita, R$25,00 a versão mais simples.

Mas fica a dica também para depois do mês de Outubro, os preços deles são bons!

Eles também fazem banners, panfletos, flyers etc....

Bj bj a todos!

Móveis... tem algum Papai Noel de plantão por aí???

... em breve farei um lista de desejos aqui no blog.... enquanto isso, vou compartilhar com vocês aqui mesmo.

Recentemente fui à loja da Marginal, aqui em SP, da Tok & Stok... vi tantas opções de sala e de quartos... encantadores... aí pensei: vou fazer minha lista para o Papai Noel! rs Como sou uma boa menina, vou antecipar a lista para dar tempo dele organizar tudinho. kkkk

buffet - quadros - combinando com a "cristalheira" abaixo

quarto clean... gostei da proposta de cabeceira de cama box

E o que comprei? 3 quadrinhos que mostro para vcs abaixo... é o início né? kkkk

Não sou decoradora, nem arquiteta... mas gosto de coisas bonitas e organizadas. E é tão bom ir em um lugar que nos ajuda, simples mortais, a visualizar o ambiente como um todo. Adoro lojas assim.... aqui em Sampa tem algumas opções, facilita muito.

Então, quando tiverem oportunidade, vale a pena conferir! Vá preparada para gastar as "chinelas"... anda-se muito nessas mega lojas... mas que é bom, é!!

http://www.tokstok.com.br/ 

Feng Shui no Escritório ou Trabalho

Olá people!! Correira total, mas tracei esse objetivo de escrever para vocês e aqui estou, firme e forte! rsrs com muito carinho, viu?

Hoje vou falar de um assunto que muito gosto, Numerologia, Feng Shui... temos uma parceria com o blog Espaço Arteh Feng Shui - http://espacoartehfengshui.blogspot.com da querida Fernandha Sillva.

Recentemente fiz meu mapa numerólogo e amei!!! adorei!!! recomendo!
A seguir, compartilho um texto do blog da Fernandha que dá dicas de como deve ser nosso ambiente de trabalho de acordo com o Feng Shui:


FENG SHUI NO ESCRITÓRIO OU TRABALHO

Este local deve ter um móvel forte, para uma carreira sólida, com objetos que se relacionem com o trabalho.
Cores: preto e cores escuras.
Aromas: pimenta-negra, menta, patchuli e gengibre.
Plantas e Flores: comigo-ninguém-pode, manjericão, alecrim, jibóia (nunca deixe que se enrole dentro do vaso, mas sim que suba pela parede). Tenha plantas naturais em sua sala e flores sempre que possível.
Se não puder escolher os móveis tenha algum objeto sólido e pesado em sua mesa. Pode ser um peso de papel ou uma estatueta.
Usar roupas de cores vibrantes afasta a apatia e a insegura.
Usar roupas de tecidos suaves e cores delicadas quando estiver passando por um período de stress, descontentamento ou angústia.
Mesa e trabalho organizado são sinais de pessoa competente e que sabe administrar seu tempo.
Sua mesa de trabalho deve ser posicionada de modo que possa ver quem entra em sua sala, mas não deve estar exposta à vista de todos que passam em frente.
Se o seu escritório está no final de um corredor nunca coloque sua mesa em frente da porta, pois isto dificulta a concentração e faz de você um alvo de ataques energéticos.
Quando várias pessoas trabalham no mesmo ambiente deve-se posicionar as mesas de modo que todos possam ver-se, pois isto favorece o espírito de equipe.
Quem deseja ser chefe com estabilidade no cargo deve preocupar-se com o que tem à suas costas; que seja uma cadeira com espaldar alto ou uma parede segura.
O chefe que ocupa a mesma sala que seus subordinados deve posicionar sua mesa de modo que possa ver e ser visto pelos membros de sua equipe.
Nunca posicione sua mesa em local que o obrigue a voltar a cabeça para ver quem passa ou quem entra pela porta. Isto obriga a um gesto "não" muitas vezes ao dia.
Coloque um copo com água em sua mesa para absorver as ondas nefastas. No final do dia coloque em uma planta que esteja na terra, na pia, ou jogue pela janela se for possível.

Quem está sempre com trabalho atrasado não deixa fluir e renovar as energias.
Coloque um cristal transparente ou uma ametista em sua mesa para atrair energias positivas e transmutar as negativas.
Use moldura negra vermelha ou dourada nos quadros ou fotos de família.
Não permita que seu trabalho se acumule, por mais difícil que isto seja.
Mantenha-se aberta para às boas novidades e oportunidades de mudanças pois perde-se muita energia sendo inflexível ou aferrando-se aos velhos métodos e costumes.
Use roupas limpas sempre.
Quando discutir com o chefe, colegas ou outra pessoa qualquer coloque a roupa para lavar, para tomar sol ou arejar se for uma peça que não necessita lavagem.
Nunca vá para a cama sem tomar um banho depois de ter estado com pessoas de energias desconhecidas em ruas ou transportes coletivos.
Sem nenhuma razão concreta sente cansaço, desânimo ou tristeza? Pode ter certeza que alguém está "sugando" sua energia. (Nem sempre de forma maldosa ou consciente).Tome um banho com um punhado de sal (do pescoço para baixo) ou passe um galho de alecrim ou alfazema pela cabeça e ombros. Uma sessão de Reiki ou algumas gotas de Walnut + Crab Aple (Flores de Bach) solucionam o problema.
E sempre que puder ande de pés descalços, tome banho de mar, caminhe entre árvores, ria e ame muito. Alegria e amor são os melhores escudos.

Espaço Arteh Feng Shui

Fernandha Sillva é Mestre em Feng Shui,Terapeuta Holística, Numeróloga, Mestre em Reiki, Astrologia, Regressão, Tarô, Anjos, Florais, Cristais, Cromoterapia.
Ministramos Cursos e Consultoria, Orientação voltada para o Desenvolvimento Pessoal e Motivação "Espaço Arteh Feng Shui" Agende seu horário. Contato: 11.34496317 /11.83668475 / 11.71356101 fernandhat@hotmail.com

Para as mamães de plantão!

Tenho tantas amigas mães que de vez em quando vou postar dicas sobre esse "Universo" também!! rs

Recebi um convite para um evento muito bacana, proporcionado por duas empresas a Steps Baby Lunge e o Clube do Brinquedo.

 

Outubro é o mês das crianças e para comemorar a Steps Baby Lounge e o Clube do Brinquedo promoverão no próximo dia 29 o “Encontro pela Infância”, evento destinado a crianças de 3 meses a 4 anos de idade.
A Equipe da Steps Baby Lounge fará oficinas de MOVIMENTO, MÚSICA E ARTES, e simultaneamente o Clube do Brinquedo disponibilizará brinquedos para garantir ainda mais a diversão dos pequenos.

Confira a programação:
Movimento –...Atividades realizadas para o desenvolvimento psicomotor das crianças de forma lúdica utilizando materiais adequados e circuito com mobiliário exclusivo.
Público: Bebês e crianças a partir de 3 meses.

Música –Atividades desenvolvidas em grupo para favorecer a socialização e interação entre os participantes, estimulando-os a perceber o outro, sons e instrumentos.
Público: Bebês e crianças a partir de 7 meses

Artes –Atividades de exploração sensorial por meio da utilização de materiais artísticos baseados nas experiências da artista dinamarquesa Anna Marie Holm.
Público: Crianças à partir de 1ano

Brinquedos: Durante todo o período

Observações:
· As aulas acontecerão simultaneamente nos espaços determinados;
· A cada 30 minutos uma nova oficina acontecerá
· Cada grupo terá no máximo 12 crianças com acompanhante obrigatoriamente;
· A finalização do evento será marcada com uma grande Roda de Música.

O evento é gratuito (com exceção do Valet e da alimentação, cobrados à parte de quem for utilizar estes serviços).
Dia 29 de outubro de 2011, das 9h30min às 12h.
Onde: Rua: Prof. Vahia de Abreu, 285, Vila Olímpia - São Paulo Tel: (11) 3846-8795

Teleton

Internautas e blogueiras, atenção!!

Gostamos de várias coisas, temos uma linda família, filhos, trabalho etc etc... coisas boas e outra não tão assim... mas sabemos que fazer o bem também faz bem... exergar a sociedade com seus problemas e dilemas da vida é uma questão de sobrevivência nos tempos atuais.... zapiando a TV agora a pouco vi o programa em proa a AACD.

Então, vambora! Mãoes no telefone, na internet... bora doar e divulgar!
Visitem o site da AACD - Associação de Assistêcia à Criança Deficiente  e vejam como podemos divulgar. É um trabalho de e para pessoas especiasl.... e não esqueça de ligar e dor, o número está logo aí embaixo, R$5,00!!!

Chegou minha base!!!

Acabo de receber da minha consultora Mary Kay, a Ana Paula, (depois falo dela para vocês, caso alguém queira o contato para pedidos, é só falar!) a base divina que tanto queria! Efeito mate, já ouvi falar muito bem dela.
Alguém a conhece? Vou testar e depois comento com vocês....

Recebi também amostrinhas de batom e de creme para a região dos olhos... uhummmm vou testar!! são esses que estão na foto pequenina. Conheci a pouco tempo essa marca e tenho gostado da linha de tratamento facil. Conto mais para vocês em breve, ok?

Fiz um registro fotográfico desse "momento"... vou em busca de dicas de maquiagem para em breve postar para vocês amichas!!!

Lanchinho da tarde

Aprendi com a Nutricionista, minha querida Juliana, que devemos comer de 3 em 3 horas... no meu caso então, com a Tiróide "afetada" isso é fundamental.... então lá vamos nós!

Preparei um iogurte, aquele aí debaixo da Danone, o Activia, com muuuita linhaça dourada. Outra dica da nutri Ju. A novidade foi esse queijo fundido da Philadelphia. Não conhecia... vcs já viram? Comprei essa semana no mercado, gostei muito! Adoro o cream cheese da Philadelphia, comprei sem medo e gostei muito. Se provaram me digam.

Bjs a todos e todas... bom findi a todos! 

Cabelos... qual a moda?

Estão em alta cabelos médios... vi hoje no site da querida Cristiana Arcangeli http://www.cristianaarcangeli.com.br/ que os cabelos de tamanho medianos estão em alta. Então, tô dentro moçada!!! rs  Nem longos, nem curtinhos.... médios! essa é a ordem da vez!!!

E a cor? mais natural possível amicha! Afinal o verão vem aí. Agora que é prático é não é, mais curtos, sem serem curtíssimos, show de bola!

E a chapinha? Vou continuar a usá-la?? sim sim!!! Por isso os cortes devem ser mais assimétricos e com a chapinha vão aparecer ainda mais.

Como o assunto é cabelos... Cris Arcangeli também disse também no seu site que os cabelos mais invejados da
TV Globo são os das atrizes Carolina Dieckmann e Sophie Charlotte, e vocês, o que acham?

Dica da Lu: para quem gosta de chá... não necessariamente, beber chá, kkk!!! pode utilizar uma receitinha caseira que uma amiga costuma fazer depois do uso de tanta chapinha, colorações, alisamentos etc... eu já fiz uma vez e de fato meus fios pararam de cair depois de uma progressiva...

Faça um chá com 2 colheres de sopa de ervas de tomilho (que pode ser encontrado em feiras) em 1 copo de água filtrada.

• Faça um chá com 2 colheres de sopa de ervas de tomilho (que pode ser encontrado em feiras) em 1 copo de água filtrada.
• Esfrie abafando o chá, depois coe.
• Lave os cabelos normalmente com o seu shampoo. Aplique o chá frio no couro cabeludo e massageie bem com a ponta dos dedos. Deixe agir por 15 minutos e enxague bem.
• Faça o "ritual" uma vez por semana

Um femme bj!

Peças usadas viram vitrine de site

Adorei a ideia de um site que acabo de encontrar, o http://www.useinaoqueromais.com.br/ muito legal mesmo!

Sabe aquela peça que você pouco usou ou ganhou e não gostou, nem chegou a usar e não pode devolver ou trocar? Então, você pode vender no site Usei... Não quero mais!

A equipe criteriosa só aceita vender peças em ótimo estado, um brechó tri chique eu diria amigas! Coisas lindíssimas com preço de banana! Corre lá e confira.
Eu quero um monteeee de coisas, bolsas a preços super em conta. Eu quero a minha Louis Vuitton Monogram!!!

De bolsas a iPad, passando por maquiagens, botas, calças, óculos, tem tudo lá... são mais de 25 categorias, coisa para caramba!

Depois me falem o que acharam. Parabéns pela novidade do serviço, adorei!

Promoção

Produtinhos "sonhos de consumo"... adoooro! Vejam que delícia mais gostosa e barata... eu quero!!! Além disso quero que entre logo a promoção da linha Flor de Cerejera, conhecem? DIVINA!!!

http://br.loccitane.com/amêndoa,43,2,4573,0.htm

L´occitane em promoção!

Já falei para vocês que tenho verdadeira paixão pelos aromas da L´occitane? ADOROOOO.... acabo de receber um email marketing divulgando alguns preços em promoção.

E dentre eles o meu aroma de mel e baunilha maravilhoso..

Então fica a dica. Colei aqui em baixo o gostossímo e se preço melhor ainda! rs Demorô hein gente!!!

Eau de Toilette Mel & Vanilla 100ml

 (Existem 31 depoimentos disponíveis)

R$ 185,00 R$ 92,50

Comprar

Como perder a barriga com chás e alguns alimentos

 

Deu no portal do IG agora a pouco: chás e alguns alimentos podem ajudar para diminuir a barriga!! Pois é, a combinação de alungs alimentos e chás tem feito diurético, ajudam a desinchar e regulam o intestino.

E como todo mundo que ficar com a "barriga dos sonhos", trouxe as dicas de especilistas e a dieta indicada para perder 5 Kg/mês.

Para secar essa região do corpo, frutas com propriedades antioxidantes e misturas que podem ajudar a reduzir a gordura corporal, eliminar gases e facilitar o trânsito intestinal são as mais indicadas.

No Portal IG há uma dieta recomendada, vejam em: Conheça nosso programa de dieta e perca 5 kg em um mês

“O chá verde é uma ótima pedida, porque ajuda na queima de gordura, além de ser diurético. O abacaxi tem propriedade anti-inflamatória e também é diurético”, exemplifica a personal diet Luciana Harfenist, diretora da clínica de nutrição que leva seu nome.

Para fazer o intestino preguiçoso funcionar, a nutricionista Gabriela Paschoal, da VP Consultoria, aconselha: “Aproveitar o bagaço de algumas frutas, como laranja, ou folhas verde-escuras, como a couve, são duas propostas que podem ajudar o intestino a funcionar melhor.”

 

Se o necessário é desinchar a região abdominal, alguns alimentos auxiliam na modulação dos níveis de prolactina, principalmente durante o período pré menstrual, e auxiliam na diminuição de água acumulada, explica Paschoal. Melancia, limão, abacaxi, farelo de aveia e água de coco são as indicações da nutricionista.

Fonte: Chris Bertelli, iG São Paulo

O esmalte perfeito

 

Nossa, hoje fiz as unhas em um novo salão. O grande diferencial foi, ou melhor, foram as cores... aí me coloquei a pensar... como mudou tudo isso. Até pouco tempo atrás, poucas marcas, poucas cores e agora a manicure veio com nada mais nada menos que 4 carrinhos de esmaltes. Perguntei quantos haviam ali e ela me respondeu "uns 300". Como???? 300!!!

Pesquisando na net vi uma imensidão de cores e marcas... sei que é mania mundial, por isso vou me ater a comentar o esmalte que passei hoje: o "fantasia" da linha "respeitável público".

Procurando informações sobre essa cor, encontrei o site da Colorama que tem um simulador bem legal.. vejam em: http://www.coloramaesmaltes.com.br/Experimente/Aplicativo/.

ah! segundo esse simulador to mais fashion... ahahaha.

bjs

Chia

Em busca de hábitos saudáveis, continuo em busca de alimentos ricos em fibra e ferro. Anêmica e com índices elevados de colesterol, consumo semente de linhaça dourada todos os dias, como alimentos com muita fonte de ferro, como espinafre e lentilha e agora conheci a CHIA. Uma semente rica em fibras que os nutricionistas estão recomendando. Leiam artigo que achei na internet:

A Chia, também conhecida como Salvia Hispanica, é uma semente com propriedades nutritivas especiais.
Antiga e muito usada pela civilização Maia, a semente de forma oval, de tamanho pequeno (2 mm de comprimento) e sementes de cores acastanhadas, cinzentas, pretas e brancas (a variedade de sementes brancas é designada como Salba) da família das mentas, foi descoberta em terras colombianas e mexicanas há centena de anos, cuja composição nutricional e respectivos benefícios para a saúde, já são desde aquela época conhecidos, apesar de só mais recentemente se ouvir falar desta semente.

Durante séculos, a Chia formou o alimento base dos indígenas do sudoeste da América. Para os Maias, Chia significa força. Segundo a lenda deste povo, uma colher da semente é capaz de sustentar energeticamente uma pessoa adulta por 24 horas e ainda eram usadas como moeda, pois esses povos pagavam os seus impostos com as sementes de Chia.

• A semente de Chia, possui cinco vezes mais cálcio que o leite;
• Duas vezes mais potássio que as bananas;
• Três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte;
• Três vezes mais ferro que o espinafre;
• É uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o homem precisa;
• São também extremamente ricas em fibras, vitaminas e minerais, sendo a fonte vegetal mais rica que se tem conhecimento até hoje;
• Contém mais ômega 3 que o salmão ou a linhaça, se tornando um dos superalimentos mais potentes, funcionais e nutritivos do Mundo.

A composição da chia pode ser comparada com a de outras sementes mucilaginosas como a linhaça e o psílio. Ao contrário da linhaça, a chia não contém fatores anti-nutricionais, fatores que no caso da linhaça limitam a sua utilização sem o cozimento preliminar. Fatores anti-nutricionais são os glicósidos cianogénicos ou linatina, que são antagonistas da vitamina B6, o que na realidade quer dizer que impedem a vitamina B6 de actuar no metabolismo. Além disso, a chia tem um sabor muito mais agradável do que a linhaça.
Atualmente a chia é cultivada para fins comerciais no México, Bolívia, Colômbia, Peru e Argentina.
Análise nutricional (100g):

• Energia: 2471 KJ / 595 Kcal;
• Proteínas: 16g;
• Hidratos de carbono: 44g;
• Lípidos: 31g.

Benefícios da Chia:

• As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome por aumentarem o seu volume evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e além disso limpam o corpo das toxinas dos intestinos;
• Elimina os desejos constantes de petiscar comida;
• Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2;
• Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne diverticulos (diverticulose), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico;
• Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicéridos;
• São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofilicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.

Dicas rápidas:

• No caso de refluxo gastro esofágico, colocar 1 colher de chá de sementes de Chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água.
  Isso ajuda a absorver o excesso de ácido;
• Pode ser adicionada a sumos e batidos, iogurtes, saladas, cereais, sopa;
• Pode ainda moê-las e adicioná-las na farinha para fazer pão;
• Também pode usá-las como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso;
• Como as sementes conseguem absorver várias vezes o seu peso de água formando uma espécie de gelatina são ótimas como substituto do ovo.

http://sementedechia.com/chia.php

Querer é poder!

Ouço tanto essa frase que de fato ela tem de ser verdade, concordam?

Então, quero e vou! Possooooo!!!!

Não sei se já comentei com vocês, mas iniciei um acompanhamento com uma nutricionista, a Dra. Juliana, e estou super animada, embora no primeiro mês não tenha atingido nossa primeira meta, pior engordei.

Mas além de todas as explicações possíveis, "tecnicamente falando", pois estou anêmica, a verdade é que não me dediquei como devia. É isso mesmo. Temos de nos dedicar e agora, quase um mês depois, não me dediquei tanto como deveria, por isso o blog aqui e agora.

Força na peruca! Precisamos e vamos conseguir, tenho uma meta de emagrecer 30 quilos e vou conseguir! Ajude-me comentando... nos próximos posts vou contar como está essa minha reeducação e outras coisinhas mais no nosso Universo Feminino.

Bjão

O Mundo Feminino by Arnaldo Jabor

O cara faz um esforço desgraçado para ficar rico pra quê?
O sujeito quer ficar famoso pra quê?
O indivíduo malha, faz exercícios pra quê?
A verdade é que é a mulher o objetivo do homem.
Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função de você.
Vivem e pensam em você o dia inteiro, a vida inteira.
Se você, mulher, não existisse, o mundo não teria ido pra frente.
Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro homem, para conquistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo.
Um mundo só de homens seria o grande erro da criação.
Já dizia a velha frase que "atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
O dito está envelhecido. Hoje eu diria que "na frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
É você, mulher, quem impulsiona o mundo.
É você quem tem o poder, e não o homem.
É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias.
Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens.
E, se você que está lendo isto aqui for um homem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher.
Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens.
Já pensou?
Um casamento sem noiva?
Um mundo sem sogras?
Enfim, um mundo sem metas.

Arnaldo Jabor

O início

Cansada de buscar regimes milagrosos, inicio hoje, agora, meu blog para auxiliar na minha reeducação alimentar e também minha reeducação feminina. Por isso o nome "Meu próprio universo feminino e light".
Conto com vocês que estão juntos nesse processo de emagrecimento e também com vocês que gostam de saber mais sobre o nosso universo... assim, peço ajuda, compartilhem suas opiniões, vou adorar!

Universo feminino é... ser mulher antes de ser mais, funcionária, esposa, mãe, filha...

Pretendo aqui falar sobre esse universo. Bem-vindas(os).